czy moge

dziekuje za podpowiedz, a czy moge jednoczesnie stosowac pas neoprenowy+ miejscowy spalacz np.Lipoderm?

Czy to samo tyczy się wszystkich aktywności poza treningami? Tak w skrócie opisując dzień: Rano - Około 13 przysiadów z wyskokiem Trzymanie poziomki 3x po 15 - 20 sek. Podciągnięcia przy przechodzeniu przez drzwi (na drążku rozporowym) około 10 razy 3 serie po 8 przysiadów z wyskokiem 30 przysiadów na jednej nodze ( prawa,lewa) wieczorem brzuch [...]

góra-forte ja to wszystko rozumiem ale nie mam jak bo praca ;/;/ i dlatego Was pytam czy ujdzie wogle i czy moge na tym jakas mase robic pozdrawiam

niestety wpc nie bylo u mnie w miescie i kupilem OLimp Gainerator czy moge go brac razem z universal creatine albo jak go ogolnie najlepiej brac np po treningu? jako uzupelnienie mozna ?? czy z rana i przed snem?

[...] ponieważ efekty uboczne jak dla mnie były zbyt silne (chodzi tutaj o moją psychike... albo odrazu byłem maxymalnie wkur... albo maxymalnie załamany i wolalem odstawić). Po 60 tabsach sie nawet nie odblokowałem. I tu pojawia sie moje pytanie: czy dobrze zrobiłem ze nie brałem odbloku?? czy moge mieć z tego powodu jakieś problemy?? pozdrawiam

A mozecie mi jeszcze powiedzec czy moge sobie zmierzyc ten body fat u jakiegos lekarza czy gdzies indziej jakim przyrzadem przeznaczonym do tego celu?

Bo chciałem wsiąść dalej kreatyne i schock therapy ale nie wiem czy mogę ryzykować z takim wynikiem czy odpuścić co radzicie ?? Albo co byście zrobili jak by wam wyszlo

ehheeh ja nie jestem dzieckiem tzn jestem ale nie marwtie sie tym ze poruszyl iglo czy beda tego skutki jakies czy moge miec te zakazenie jak ktos tam napisal .. ? itp :P bo wyskoczyl mi maly siniaczek i pytam .. wiec wiesz :)

bralem cloma 1,2 dzien po 100mg i kolejne 6 dni po 50 czy moge teraz dawke zwiekrzyc np kolejne 10 dni po 100 czy juz do konca trzymac sie 50 mg

dobra jest ok pytanie 2 czy moge robic skosna hantle skosna sztanga i skosna rozpietki bo u mnie gorna czesc klatki niejest rozwinieta.?? czy cwiczac na samych skosnych bedie wszystko ok?? i beda pracowaly tez dolne partie?

[...] efekty w podnoszonych ciezarach jednak nadal czuje się zbyt chudy i delikatny.Ważę 65kg przy 180cm,moje pytanie jest następuje,co muszę zrobić by przytyć chociaż do 70kg ,czy w grę wchodzi tylko dieta,czy mogę pójść na łatwiznę i kupic jakieś suplementy.Dziękuję za udzielone porady:) Jak sama nazwa mówi suplement jest tylko uzupełnieniem diety [...]

A powiedzcie mi jeszcze czy moge tracić 1,5-2 kg tygodniowo, czy to jest jeszcze bezpieczna granica i uda się uniknąć jojo?

to ja może się podłącze do tematu żeby nie zaczynać nowego. Chciałbym zarzucić sobie Nitrobolon II i czy mogę go połączyć z kre-alkalyn np. olimpu? do tego mam białko ostrowii. czy macie może jakieś inne sugestie?

A czy mogę stosować ten sam plan FBW co stosowałem 3 miesiące temu przez 5 tygodni? Czy może mięśnie się zbyt bardzo przyzwyczaiły?

czy mogę ćwiczyć normalnie fbw w jeden dzień a następny tabata.

jeszcze jedno pytanie czy moge sobie cos dojesc ? pomiedzy posilkiem ktoryms ? bo czesto jest tak ze troszke glodny jestem i bym dojadl cos czy za wszelka cene sie trzymac i doczekac pory posilku ?

mama jeszcze jedno pytanie - dzis zakupilem 3kg mass xxl i czy moge po treningu kreatyne mono popijac tym gainerkiem? Czy lepiej od razu po treningu kreatyne spozyc a potem za jakies pol godziny napic sie tego mass xxl?

wiesz mam kłopoty z nerkami.... niewydolność _ musze brać co 6 mieciecy leki oczyszczajace urosept itd. czy moge brac ten winstrol.....? i czy do tego jakis lekii osłonnee...?

czy moge przestac brac kreatyne jak wzilem jej 15 gram znacy sie w ciagu 3 dni czy juz musze kontynuowac zeby nie zmarnowac pierwszego razu ???

jeszcze takie pytanko: czy moge brac w sposób taki??? 3 rano 2 przed tren. i 3 po treningu??? czy lepie 4 rano i 4 po??? prosze o szybką odpowiedz